健康原創短篇
咖啡因
故事：〈放在冰箱上的搬家清單〉
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關鍵詞僅供相關閱讀導覽，與任何同名漫畫無關。
宜慧的搬家清單只讓大家看見紙箱，沒看見聯繫與確認工作。
故事起點
搬家前一週，宜慧把清單貼在冰箱，父親說自己負責搬重物，弟弟說收好房間就沒事。她卻還得聯絡搬運、確認地址、整理共用櫃和取消舊服務。晚飯時她忍不住說大家什麼都沒做，父親指著已搬到門口的紙箱，兩邊都覺得自己的忙被抹掉。
事情的轉折
隔天全家把工作拆成實際步驟，也把需要詢問、等待與確認的事列出。弟弟接下地址更新，才發現不是改一張紙就結束；父親則和宜慧一起整理舊櫃，找到母親留下的碗。這一項不能只填丟掉或留下，大家需要有時間談，而不是誰整理得快就由誰決定。
接著的行動
清單改成負責人、下一步與待確認三欄，互相回報進度，不讓宜慧仍當全部提醒者。舊碗留下幾只常用的，其他先整理清楚再共同決定去處。弟弟漏了一項通知，自己查補救方式，沒有因怕被罵就把紙條塞回冰箱後面。搬家日仍然忙，卻不再只有一人知道每件事進行到哪裡。
故事結尾
新家第一晚，父親拿出那幾只碗盛湯，弟弟確認最後一項聯繫已完成。宜慧把清單放進抽屜，沒有當作誰欠誰多少的帳。冰箱上換成一張新家的照片，旁邊仍留一塊空位；下次需要大家一起處理的事，不必再從一個人的記性開始。
讀完故事再想咖啡因
遇到咖啡因這類搜尋線索時，可以帶一項生活小問題進來，讀後看看有沒有得到不同做法。 搜尋咖啡因以後，想看的是人物的選擇還是做法的後果，能不能先選一個問題，再到正文找一段具體經過回答？ 「我等一下就收」若每回都沒有明確時間，對方仍很難知道何時可以開始。把暫用期限和物件暫存位置一起說清，等待才有實際可用資訊。 孩子嫌一道菜難入口時，能否請他指出味道、口感或份量中的一項？家人得到具體資訊以後可以試改切法或分量，再看看下次準備的食物是否比較容易被接受。 加班的原因需要說明，留下來的家務也需要接手，兩件事不能只談其中一項。 輪流使用工具可先查當天誰已預約，再依工作內容安排交接而非只看物件暫時放著。急用的人也能提出需求與可等多久，雙方把時間說清楚之後才有可行選項而操作方式仍須按設備適用條件確認。
抬頭看看另一人的處境
舊櫃裡找到母親留下的碗，一時不能像普通紙箱那樣直接寫上去留。 空位留在新家照片旁邊，結尾替下一次共同工作保留可見位置。這項安排延續搬遷時學到的回報方式，往後要處理的事情仍能由每位成員提供資訊而有共同開始的入口。 幾只碗在新家第一晚盛起食物，先前共同選擇的去留有了當下用途。這項物件接續使整理時的談話連到搬遷後的生活，也讓成果能從具體使用回查而保留決策的經過。 地址更新真的只要改一張紙嗎？弟弟接手後發現了哪些後續步驟？ 紙條沒有被藏回去時，漏通知的人接著做了什麼，這個行動如何回應當次問題？ 舊櫃裡找到家人留下的物件，處理就需要選擇之外的談話時間，整理速度與誰有權決定不能只靠完成件數放在一起判斷。
分岔之前可做的核對
已經知道結局時，仍可注意前半段人物當時的不安，別急著用結果安慰他。 畫面分隔線是版面安排，故事經過多久則看敘述中的時間詞，將兩者分開記錄就比較容易保持事件先後的理解。 請學生先獨立選一個線索再與同桌交換，兩人對照位置後寫下相同與相異之處，討論就有文字可以查找。 成員覺得角色的反應難以理解時，可能需要先弄清自己的期待來自哪裡。把期待與人物當時掌握的資訊放在一起比較，既能保留個人感受也讓陌生處境有被看清的機會。